Tancem ke štíhlé postavě

4. června 2012 v 6:00 |  Fitness
*Bon Jour*
Postavíte se před zrcadlo a okukjete se. V duchu si říkáte, že sem tam potřebujete něco shodit. Máte dost volného času? Jděte tancovat!
Facebook

Kdekoliv bydlíte, určitě máte někde možnost začít tancovat. Ať je to obyčejný kroužek nebo náročnější tancování. Je tolik možností, co si vybrat! Např. Latinsko-americké tance dokáží proměnit oplácané bříško ve štíhlé. Street Dance, Disco Dance, HIip Hop!
Ale nemusí jít výhradně jen o tanec. Dobře poslouží i gymnastika nebo aerobik, což je vlastně taky tak trochu tanec.

Martina Rozkovcová


Snaha, snaha, snaha! Nic se nezlepší jenom tak. Musíte se opravdu snažit a být cilevědomé! Když se pohupujete do rytmu hudby při vysávání, to vám moc nepomůže.

Tumblr


Máte možnost a máte doma taneční podložku? Taneční podložka je úžasná. Sama ji mám doma. Můžete si vybrat obtížnost, styl hudby a možnost výběru z více než 200 písniček. Jestli nevíte o co jde - máte podložku na které jsou nakreslené šipky. Nahoře na obrazovce jsou obrysy šipek. Ze zdola jedou na horu barevné šipky. V momentě, když barevná šipka projede tou obrysovou, musíte dupnout na určitý tvar té šipky na podložce. Takhle to zní asi složitě, ale není. ;)) Ale zase - nic se nezlepší po jednom týdnu.

1 Июнь 2011 г.

Nestyďte se a pusťte rytmus hudby do svého srdce! ^^


Images from: We♥It
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Tess Tess | Web | 4. června 2012 v 16:10 | Reagovat

dělám moderní gymnastiku, jak sem psala už pěkně dlouho. upřímně - cpu se :D mám furt chuť k jídlu :D ael gymnastika mě stále udržuje v dobré kondici a hubenou. díky ji za to ;)) :))

2 *Donůtek* *Donůtek* | Web | 4. června 2012 v 18:02 | Reagovat

Inspirujíci článek ;) Já si občas doma z nudy tancuji ;DD*

3 H. H. | Web | 4. června 2012 v 18:27 | Reagovat

Věř nebo ne, v našem městě toho na výběr tolik není. :D Maximálně zumba a aerobik.. já jsem na Aerobik chodila 8 let, jenže pak se to pro ty starší zrušilo.. Chtěla jsem jezdit do většího města třeba na street dance nebo tak, ale to dojíždění mi dělalo problém :( Jezdila bych tam a zpátky a celkově na nic jinýho neměla čas. Ale i přesto si ráda tancuju doma :D

4 nenna nenna | 4. června 2012 v 18:35 | Reagovat

Kvůli tomu, že potřebuju něco shodit jsem začala hrát tenis. Ale moc to nepomáhá. Te´d už tam chodím jenom proto, že mě to baví. A já se stydím tancovat. Nevím proč, ale vždycky si připadám trapně :D

5 ~ Bonitka ◡‿◡✿ ~ Bonitka ◡‿◡✿ | E-mail | Web | 4. června 2012 v 18:49 | Reagovat

Pekný článok :) Okrem toho máš strašne zlatý a pekný blog aj tie popisky v menu ! :3

6 abby abby | Web | 4. června 2012 v 20:30 | Reagovat

že by som schudla tancovaním? tak to som nevedela, vyskúšam.

7 Muchachita Muchachita | Web | 5. června 2012 v 17:23 | Reagovat

Já chodila od malička na balet, dotáhla jsem to celkem daleko, ale mám od toho hrozně zničené nohy. Teď chodím na dancehall a street dance, hubnout sice nepotřebuju ale baví mě to :))
Btw: koho nebaví tanec, může zkusit jízdu na koni :P Nezdá se to, ale je to docela náročné, zpevní se tím zadeček, stehna, lýtka i bříško :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.